Om mig

Hej!

Vad fint att du hittat hit. Kanske är anledningen till att du kom hit att du söker förändring i ditt liv? Kanske vill du känna mer lätthet och glädje och behöver vägledning för att nå dit? Eller så kanske du är förälder som önskar få förståelse, stöttning och verktyg hur du ska kunna vägleda och hjälpa ditt barn? Kanske vill du ge dig själv och din kropp möjlighet att yinyoga eller landa i en yoga Nidra?

Helena heter jag, är en av de 20% av befolkningen som har personlighetsdraget högkänslig. Beskrivs av andra som en varm, glad intuitiv och inlyssnande person. I augusti 2023 blev jag färdig samtalsterapeut specialiserad inom högkänslighet, förändringsarbete och känslohantering. Är även utbildad yinyogalärare, access bars practitioner, håller breathwork och ger vägledning och rådgivning om högkänslighet och det högkänsliga barnet.

Jag har arbetat som Förskollärare och resurspedagog inom förskola / Skola i sammanlagt 22 år. Där har jag också funnit mitt driv att sprida min kunskap om högkänslighet bland föräldrar och lärare för att högkänsliga barn ska få växa upp i ett samhälle som förstår dem och som är öppna för deras känslighet. Alla barn och ungdomar är värda att få den bästa förskole och skolgång som de kan få, därför behöver fler få kunskap om hur det är att vara högkänslig.

Jag ser framemot att få vara ett bidrag just för dig för att du ska få det liv du är värd att leva. Oavsett om du är högkänslig eller ej så är du välkommen att höra av dig till mig. Jag jobbar under tystnadsplikt!

Mina utbildningar är:

Yinyogalärarutbildning 100h hos Elisabeth Kaufmann, yoga productions

Samtalsterapeut, 1 år hos Högkänslighet sverige

Certifierad Yoga nidra-lärare 30 h, Johanna Alvin, Jennie Wadsten Sharma & Josefin Wikström

Access bars, Anna-Lena Nygren

Förskollärare, Örebro Universitet